Špenátové palačinky

...lámanku! Pohankovou mouku lze nahradit ječnou moukou nebo špaldovou. Poznámka: ve veganské podobě nahradíme vejce lněným semínkem. Pak je velmi důležité, aby hotové těsto odpočívalo minimálně těch 15 minut. Ideálně......

Hlíva s cuketou a plevelem (pampeliškou)

...sypeme vlašskými ořechy. Dochutíme solí. Podáváme s kváskovým chlebem, kváskovými rohlíky, s rýží, s jáhly, pohankou,… a dalšími přílohy, na které si přijdete sami 🙂 #bylinky #vegan #bezlaktózy #bezlepkové #ořechysemena......

Rychlý salát

...já tam nasekala řebříček, jitrocel, tymián lněný olej na dochucení: gomasio z černého sezamu a pražená slunečnicová semínka v umeoctu Vše zamícháme a je hotovo. 🙂 #zelenina #vegan #bezlaktózy #bezlepkové......

Pesto s česnáčkem lékařským

...slupek) 1 PL umeocta (nebo citronové šťávy) 1 PL lněného oleje (nebo olivového) Postup: Listy česnáčku omyjeme. Vše dáme do mixeru a rozmixujeme na hladkou hmotu. #bezlaktózy #bezlepkové #vegan #ořechysemena......

Chřestová polévka

...je bezlepkový. Mouka se samozřejmě dá použít i pšeničná, bude-li to pro kuchařku/kuchaře snažší. Za bezlepkovou variantu Vám poděkují především vaše střeva, ale třeba i spolustrávník. #bezlaktózy #vegan #zelenina #bezlepkové......