Detoxikační kurz

Brzy tu bude jaro se svou divokou nespoutanou energií, která stoupá vzhůru a nikdo ji nedokáže zastavit. I lidé jsou tímto ovlivněni, ať se nám to líbí nebo ne. Játra, naše „čistírna“ v těle, mají v tomto období největší aktivitu. Je na nás, zda toho využijeme a v rámci našich možností podpoříme tělo v jarní očistě nejen stravou, ale i pohybem a minimalizací veškeré chemie, kterou na sebe nanášíme – krémy, aviváže, mycí prostředky a další.

Úprava stravy má výrazný vliv na očistu jater a tím i na celkový psychický i fyzický stav organismu.

Cítíme-li se na jaře velmi unaveni, tělo nám ukazuje, že jsme něco zanedbali – stravu, odpočinek,...

 ​

  • během povídání si ujasníme, jak se na jaře stravovat, jak odlehčit svému  tělu-mysli...

  • budeme se věnovat fermentovaným potravinám

  • dostanete typy na vyčištění střev, jater, ledvin

  • ukázka denního detoxikačního menu

  • probereme, jakým potravinám se zcela vyhnout

  • ukážeme si jak a co efektivně klíčit

  • uvaříme si vhodný bylinkový čaj a probereme, jaké účinky mají jednotlivé

       bylinky v něm obsažené

  • probereme, kdy je vhodné začít s detoxem -únor, březen nebo duben :-)

  • a spoustu dalších věcí...

 

 

V tomto kurzu uvaříme:

 

  • pročišťující nápoj z daikonu

  • čistící bylinný čaj

  • detoxikační polévku

  • polévku  a nápoj na podporu jater

  • postní jídlo

  • amasaké dezert

  • ukážeme si přípravu fermentovaných potravin

  • 2 druhy salátu

  • a další....

Součástí kurzu je teoretický manuál o detoxu a MALÁ kuchařka. 

 

Prosím přijďte s otevřenou myslí, chutí se něco dozvědět :-) Informací bude opravdu hodně. Vezměte si sebou krabičku na vzorky jídel. 

Místo: Samota U Studánky, Beroun

 

Datum a čas:  Přesné datum bude uveřejněno na podzim 2019

únor 2020 

únor 2020

 

Cena: 1200 kč

Maximální počet účastníků: 10

​​