Detoxikační kurz

Brzy tu bude jaro se svou divokou nespoutanou energií, která stoupá vzhůru a nikdo ji nedokáže zastavit. I lidé jsou tímto ovlivněni, ať se nám to líbí nebo ne. Játra, naše „čistírna“ v těle, mají v tomto období největší aktivitu. Je na nás, zda toho využijeme a v rámci našich možností podpoříme tělo v jarní očistě nejen stravou, ale i pohybem a minimalizací veškeré chemie, kterou na sebe nanášíme – krémy, aviváže, mycí prostředky a další.

Úprava stravy má výrazný vliv na očistu jater a tím i na celkový psychický i fyzický stav organismu.

Cítíme-li se na jaře velmi unaveni, tělo nám ukazuje, že jsme něco zanedbali – stravu, odpočinek,…

  • během povídání si ujasníme, jak se na jaře stravovat, jak odlehčit svému  tělu-mysli…
  • budeme se věnovat fermentovaným potravinám
  • dostanete typy na vyčištění střev, jater, ledvin
  • ukázka denního detoxikačního menu
  • probereme, jakým potravinám se zcela vyhnout
  • ukážeme si jak a co efektivně klíčit
  • uvaříme si vhodný bylinkový čaj a probereme, jaké účinky mají jednotlivé bylinky v něm obsažené
  • probereme, kdy je vhodné začít s detoxem -únor, březen nebo duben ?
  • a spoustu dalších věcí…

V tomto kurzu uvaříme:

  • pročišťující nápoj z daikonu
  • čistící bylinný čaj
  • detoxikační polévku
  • polévku  a nápoj na podporu jater
  • postní jídlo
  • amasaké dezert
  • ukážeme si přípravu fermentovaných potravin
  • 2 druhy salátu
  • a další….

Součástí kurzu je teoretický manuál o detoxu a MALÁ kuchařka. 

Prosím přijďte s otevřenou myslí, chutí se něco dozvědět ? Informací bude opravdu hodně. Vezměte si sebou krabičku na vzorky jídel. 

Místo: Samota U Studánky, Beroun

Datum a čas:  27.února 2020, 17,00-21,00

Cena: 1200 kč

Maximální počet účastníků: 10