3.4.2018 - Zdravé vaření při nespavosti

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017

Salát a zálivka

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

Makové kuličky

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

Pohanková kaše

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

6.3.2018 - Antiaging

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.3.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.3.2017

Borůvkovo-kokosové smoothie

Sama Doma 7.3.2017 Makové mléko

Chia puding s borůvkami

Sama Doma 7.3.2017 Makové mléko

Salát s lososem

Sama Doma 7.3.2017 Makové mléko

6.2.2018 - Strava na očistu jater

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017

Kvas z červené řepy

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

Mungo polévka

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

Salát z mrkve a daikonu

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

23.1.2018 - Strava při kvasinkovém onemocnění

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 10.1.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 10.1.2017

Květáková polévka

Sama Doma 10.1.2017 Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

Odvar ze slzovky

Sama Doma 10.1.2017 Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

Dušená zelenina

Sama Doma 10.1.2017 Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

12.12.2017 - vánoční cukroví

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 4.4.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 4.4.2017

Citrónové kuličky

Sama Doma 4.4.2017 Pečená zeleninová polévka s vlašskými ořechy

Florentýnky

Sama Doma 4.4.2017 Pomazánka z fazolek adzuki a pečené

Košíčky s krémem

Sama Doma 4.4.2017 Pomazánka z fazolek adzuki a pečené

28.11.2017 - zimní menu

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.3.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.3.2017

Pečené hrušky

Fazolky adzuki se zeleninou

Sama Doma 7.3.2017 Makové mléko
Sama Doma 7.3.2017 Makové mléko

31.10.2017 - Podzimní plody

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017

Karbanátky z červené řepy

Kešu krém s křenem

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou
Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

19.9.2017 - Podzimní jídelníček

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 10.1.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 10.1.2017

Pikantní cuketa

Sama Doma 10.1.2017 Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

Hruškový koláč

Sama Doma 10.1.2017 Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

16.5.2017 - Obezita

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama doma 4.10.2016
Míša Sedláčková Sama doma 4.10.2016
Sama Doma 10.4.2016 Podzimní koláč
Sama Doma 10.4.2016 Jahelný pudink dvoubarevný

Nezahuštěná polévka

Napařená zelenina s fazolkami adzuki

2.5.2017 - Divoké byliny máj lásky čas

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 17.5.2016
Míša Sedláčková Sama Doma 17.5.2016

Pesto z česnáčku lékařského

Sama Doma 17.5.2016 Vodní pickles
Sama Doma 17.5.2016 Domácí kečup
Sama Doma 17.5.2016 Labneh

Čokoládové řezy s tofu krémem

Tofu krém

4.4.2017- menopauza

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 4.4.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 4.4.2017

Pečená zeleninová polévka s vlašskými ořechy

Sama Doma 4.4.2017 Pečená zeleninová polévka s vlašskými ořechy

Pomazánka z fazolek

adzuki a pečené

Sama Doma 4.4.2017 Pomazánka z fazolek adzuki a pečené

7.3.2017 - alternativy mléka

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.3.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.3.2017

Makové mléko

Sama Doma 7.3.2017 Makové mléko

7.2.2017- zdravý cévní systém

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 7.2.2017

Hlíva s glazovanou zeleninou

Sama Doma 7.2.2017 Hlíva s glazovanou zeleninou

10.1.2017- superspalovače

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 10.1.2017
Míša Sedláčková Sama Doma 10.1.2017
Sama Doma 10.1.2017 Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

Shitake s adzuki, fenyklem a brokolicí

4.10.2016 - téma podzimní svačinky pro děti

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama doma 4.10.2016
Sama Doma 10.4.2016 Podzimní koláč
Sama Doma 10.4.2016 Jahelný pudink dvoubarevný

9.6.2016 - závěrečný díl před létem

Míša Sedláčková, Sama Doma 9.6.2016
Míša Sedláčková, Sama Doma 9.6.2016

17.5.2016- co si můžeme udělat doma sami

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 17.5.2016
Míša Sedláčková Sama Doma 17.5.2016

Pickles

Sama Doma 17.5.2016 Vodní pickles
Sama Doma 17.5.2016 Domácí kečup
Sama Doma 17.5.2016 Labneh

Domácí kečup

Labneh

19.4.2016 - zdravý čokoládový dort

Video:

Recepty:

Míša Sedláčová, Sama Doma 19.4.2016
Míša Sedláčková, Sama Doma, 19.4.2016

Čokoládový dort z agaru

Oříšková pomazánka "Nutela"

Sama Doma 2016.4.19 Čokoládový dort z agaru
Sama Doma 2016.4.19 Oříšková pomazánka "Nutela"

22.3.2016 - velikonoční recepty

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 22.3.2016
Míša Sedláčková Sama Doma 22.3.2016

Polévka z naklíčeného munga

Velikonoční nádivka

Salát z řepy, celozrnné rýže a česneku

medvědího

Sama Doma 22.3.2016 Polévka z naklíčeného munga
Sama Doma 22.3.2016 Velikonoční nádivka
Sama Doma 22.3.2016 Salát z řepy, celozrnné rýže a česneku medvědího

23.2.2016 - sladké pečení bez cukru

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková, Sama Doma, 23.2.2016
Míša Sedláčková, Sama Doma, 23.2.2016

​Čokoládovo-kokosové hrudky

Sama Doma 23.2.2016 Čokoládovo-kokosové hrudky

Amasaké řezy

Makový koláč

Sama Doma 23.2.2016 Makový koláč
Sama Doma 23.2.2016 Amasaké řezy

20.10.2015 - řepa a dýně

Video:

Recepty:

Míša Sedláčková Sama Doma 20.10.2015
Míša Sedláčková Sama Doma 20.10.2015

Dýňové muffiny

Dýňové Pyré s cizrnou a pórkem

Sama Doma 20.10.2016 Dýňové muffiny
Sama Doma 20.10.2016 Dýňové pyré s cizrnou a pórkem